jueves, 19 de marzo de 2015

UNIVERSITARIOS ESPAÑOLES QUE CAMBIAN EL MUNDO



Mientras España continúa descendiendo en la tabla europea de inversión en Investigación, Desarrollo e Innovación (I+D+i), está casi un punto por debajo del resto de países de Europa, hay universitarios que luchan por desarrollar sus proyectos dentro del ámbito académico. Jóvenes con talento que demostraron en 2014 que con una buena idea se puede llegar a cualquier parte. La financiación ya es otra cosa.

De acuerdo con los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), la inversión en investigación y desarrollo en 2013 supuso el 1,24% del PIB, frente al 2,02% de media en Europa. Esto, sumado a que la Universidad de Barcelona (UB) es la única española en el top 200 del ranking de Shanghái -que valora entre otras cosas el número de investigadores y el de artículos aparecidos en publicaciones científicas-, conforma un panorama poco alentador para los estudiantes de grado, posgrado o doctorado que bregan por sacar adelante sus investigaciones. Pero no todo son malas noticias: dentro del descenso general, el gasto en I+D de los centros de enseñanza superior es el que menos se redujo en 2013 (1,8%) en comparación con la rebaja del 4,7% en inversión de la Administración Pública y el 2,6% del sector empresarial.

Miguel Reyes, doctorando en Matemática Aplicada y Análisis por la UB considera que en España se realiza una labor científica potente. "Siempre que he tenido la oportunidad de asistir a congresos científicos de alto impacto es fácil ver algún trabajo de una universidad española entre las estadounidenses, suizas y japonesas". Sin embargo, reconoce las carencias en el ámbito universitario. "El problema del investigador español viene cuando tras acabar el doctorado, no encuentra plaza para continuar. Algunas becas pueden llegar a ser bastante precarias", y agrega que muchas empresas ahora sí que buscan la innovación como valor añadido.

Xavier Testar, vicedirector del Instituto de Emprendimiento de la UB, ve que la solución pasa por que los propios estudiantes arriesguen y presenten de forma proactiva sus proyectos para conseguir financiación privada. "En muchas universidades españolas se está potenciando el espíritu emprendedor a través de iniciativas empresariales". Según Testar, esta es la mejor manera de que los proyectos de los estudiantes consigan su fin último, ser útiles para la sociedad. Con este objeto, que sus investigaciones pasen del ámbito universitario a la calle, la UB opta por el mentoring o acompañamiento del estudiante durante todo el proceso: "Desarrollamos cursos, colaboramos con entidades privadas y ofrecemos espacios de coworking".

Pero para dar a conocer el proyecto, primero hay que desarrollarlo. Es ahí donde surgen carencias. En 2013 las instituciones de enseñanza superior españolas invirtieron 3.647 millones de euros en I+D. Sin contar aún con los datos de 2014, recurrimos a los propios estudiantes para tomar el pulso de la investigación en los centros académicos. Algunos apenas superan los 20 años pero ya desarrollan proyectos de gran potencial como videojuegos capaces de corregir la vista o una impresora en 3D para generar piel humana.



-Impresión de piel humana en 3D



Nieves Cubo.

Nieves Cubo, de 23 años, es una estudiante madrileña de doctorado que trabaja en el departamento de Bioingeniería de la Universidad Carlos III de Madrid. En la actualidad participa en dos proyectos punteros: la fabricación de materiales anti microbianos y el cultivo de piel humana a través de impresoras en tres dimensiones.

"Imprimir en tres dimensiones es fácil, pero hacerlo a altas temperaturas mata las células". La tecnología del 3D está completamente desarrollada. Por ello su principal objetivo pasa por crear líquidos que se solidifiquen sin necesidad de aplicar calor, con los que crear la estructura cutánea que luego se aplicará sobre la zona dañada.

Junto a un equipo de tres profesores de la Carlos III, Nieves participa en una investigación con el fin de conseguir materiales que dificulten la proliferación de bacterias en utensilios de uso médico y doméstico. "Los antibióticos son muy caros, por eso es mejor prevenir las enfermedades". El grupo que trabaja dentro de la universidad busca apoyo financiero externo a través del crowfunding para comprar materiales y continuar con la investigación. "El problema es que hay muchos proyectos en marcha en la universidad y se han reducido las ayudas, por eso la institución apoya el crowfundingcomo medio de financiación". Pese a lo novedoso de los proyectos, Nieves asegura que no ha recibido ninguna propuesta desde el sector privado: "Lo malo de la investigación es que los resultados se ven a largo plazo, y eso es arriesgado para las empresas, que buscan rendimiento inmediato".



-Un escáner para medir el estrés



Guiomar Niso.

Guiomar Niso y Gerardo Gálvez, doctora y doctorando de 30 años, trabajan en el Centro de Tecnologías Biomédicas de la Universidad Politécnica de Madrid y son promotores del proyecto MindZilla, finalista en la Competición de Creación de Empresas ActúaUPM. Con formación en Ingeniería Biomédica, Guiomar y Gerardo han creado un dispositivo de electroencefalografía inalámbrico que detecta estados de estrés agudo. Durante el desarrollo del producto han recibido diversos premios que les han ayudado a cubrir los gastos básicos. Actualmente buscan financiación para el desarollo y validación del prototipo.



Gerardo Gálvez

"Este será el siglo del cerebro. Estamos convencidos de que podremos disfrutar de dispositivos capaces de hacer un seguimiento de nuestra actividad cerebral de manera tan fácil como encender un iPad". Guiomar se encuentra en su segundo año de post-doctorado en el Instituto Neurológico de Montreal de la Universidad de McGill en Canadá. "Tras observar la acuciante situación del problema del estrés hoy en día –casi 40 millones de afectados solo en Europa, lo que se traduce en un coste de 20.000 millones de euros anuales- detectarlo y reducirlo es nuestro objetivo en la primera versión del producto."

Gerardo afirma que no ha sido fácil recaudar fondos: "En España cuesta conseguir subvenciones. Existe una alta competitividad para acceder a las convocatorias tanto a nivel europeo como estatal, por lo que hay que elaborar propuestas de muy alta calidad y con gran impacto para poder recibir fondos".



-Sensores para naves espaciales

El estudiante granollerense de 30 años Jordi Naqui participa en la creación de un nuevo sensor de movimiento que controla la orientación de naves espaciales y satélites y guía su movimiento por el espacio. Una versión más barata de los que actualmente existen. "Los sensores se utilizan para medir la velocidad de rotación de cualquier objeto con forma de disco que gira sobre sí mismo, en nuestro proyecto, las especificaciones son para ruedas de inercia que se usan en naves espaciales". Un avance que reduce los costes de fabricación y optimiza su funcionamiento.



Jordi Naqui.

Para su desarrollo, Jordi y sus compañeros han logrado un contrato con la Agencia Espacial Europea (ESA), con la que trabajan en equipo. "La unión hace la fuerza: la ejecución de un proyecto requiere de distintas competencias, como dirección, gestión de presupuestos y gestión científica para lograr resultados competitivos". Este estudiante de la Universidad Autónoma de Barcelona asegura que es la mejor manera de lograr la eficiencia económica: "En este sector se vive con constante incertidumbre. Me preocupa que podamos continuar proyectos que tienen varias fases financiadas independientemente." Su tesis ha sido elegida para ser publicada en la colección Springer Theses: Recognizing Outstanding PhD Research, que reconoce las tesis más destacadas del mundo.




-3D para corregir la postura

A esperas de defender su tesis el próximo mes de septiembre, Miguel Reyes, de 29 años, oriundo de Sabadell y doctorando en Matemática aplicada y análisis por la Universidad de Barcelona, ha desarrolladoAdibas Posture, una herramienta informática para el diagnóstico de trastornos músculo-esqueléticos. El producto, en el que participan otros tres miembros de la UB, es comercializado desde enero de 2015 por la empresa barcelonesa PhysicalTech.

"El programa informático permite medir la postura corporal de una persona para analizar la curva de su columna y detectar si tiene deformidades de espalda o de piernas, entre otras dolencias". A partir de una recreación digital en tres dimensiones del paciente, captada mediante Kinect, el controlador de movimiento de Microsoft, pueden tomarse las medidas del paciente y observar la colocación de sus músculos y huesos de forma sencilla e intuitiva.



Miguel Reyes.

Miguel, que contesta a las preguntas minutos antes de ofrecer una demostración, asegura que el programa sirve para establecer un diagnóstico clínico "rápido y fiable", y se diferencia de sistemas anteriores como la plomada o la fotografía digital en "que es una forma más rápida y precisa para medir, puesto que el sensor de movimiento obtiene una imagen del paciente en tres dimensiones que se procesa con elsoftware". Es inocuo para la salud, y ofrece una alternativa a otros sistemas como la radiología, asegura. Aparte de la inversión privada recibida, ha podido sacar adelante su proyecto gracias al apoyo institucional. "Por parte de la UB recibimos soporte en visibilidad y asesoramiento sobre subvenciones. El Centro de Visión por Computador nos ha ofrecido un espacio de trabajo y sus recursos demarketing".



Curar con videojuegos



Ismael Serrano / JOANA KONARSKY

"Mi objetivo desde pequeño había sido el desarrollo de videojuegos". Lo que no imaginaba Ismael Serrano de 28 años, es que iba a cumplir su sueño ayudando al diagnóstico de problemas de visión. Tras obtener el título de 'Ingeniería informática en simulación interactiva en tiempo real' de la pionera escuela Digipenen Bilbao, este joven sestaoarra forma parte, con otros seis compañeros de promoción, de un proyecto financiado por la empresa Davalor S.L. "Se trata de una máquina que a través de videojuegos es capaz de medir hasta 75 parámetros optométricos entre los que se cuentan la agudeza visual, los desviamientos o la capacidad de ver en tres dimensiones"

Junto a sus compañeros, Ismael está desarrollando videojuegos para el diagnóstico de enfermedades en niños y adultos basados en historias de ciencia ficción o magia "para que juegues y no te des cuenta de que te están haciendo unas pruebas". Afirma con satisfacción y agrega que ahora buscan también la aplicación de terapias a partir de la realidad virtual.



-Tu ordenador en cualquier parte

Con tan solo 22 años, Javier Garmón y Roberto Gómez han creadoInevio, una aplicación que permite acceder al contenido del ordenador o tableta desde el teléfono móvil. "Se trata de una página web que parece un ordenador real para acceder y trabajar con todos tus programas y archivos desde cualquier dispositivo sin instalar nada". Ganadores del programa actúaUPM, han terminado su proyecto gracias a la subvención por parte del plan de aceleración del Massachusets Institute of Technology y el programa europeoIMPACT.



Javier Garmón y Roberto Gómez.

"No hemos necesitado ningún tipo de financiación privada, aunque hemos conseguido bastantes interesados esperando que abramos una ronda de inversión". Javier y Roberto son un ejemplo de los estudiantes españoles que eligen continuar sus estudios en el extranjero. "Nos marchamos de casa porque nos obligan a hacerlo, tenemos que irnos a EE UU o Alemania para poder avanzar profesionalmente. En España debe cambiar la mentalidad de la sociedad y han de aparecer oportunidades para que nos podamos desarrollar sin tener que salir de nuestras fronteras".

miércoles, 18 de marzo de 2015

LA OPOSICIÓN CARGA CONTRA TORRE POR LAS AYUDAS CIENTÍFICAS.



Choque en la Junta General a cuenta de las ayudas autónomicas para la investigación, que han levantado ampollas entre muchos grupos de la Universidad de Oviedo debido al criterio seguido por el Principado para ejecutar el reparto. La diputada de Foro Carmen Fernández acusó al consejero de Economía y Empleo, Graciano Torre, de falta de "honorabilidad" y de "opacidad" por la adjudicación de los 9,5 millones de euros entre 75 proyectos, dejando fuera a 69. El representante del Ejecutivo regional atribuyó a la parlamentaria un "discurso para descalificar". Tras la sesión, la popular Susana López Ares exigió que se aclare de "una vez" el proceso seguido.


El reparto de las ayudas a la investigación para el período 2014/2017 ha provocado una gran polvareda en la Universidad de Oviedo, ya que muchos responsables de los grupos científicos entienden que las bases del concurso no se respetaron en la resolución, hasta el punto de que se han presentado 38 recursos de reposición contra la decisión de la Consejería de Economía y Empleo. En este contexto, la forista Fernández sugirió que la elección se podría haber hecho "a dedo". "Si lo desea puede aclarar ahora a qué se debieron los cambios y la tardanza", le dijo al consejero.


Torre respondió durante su intervención, la última en la comisión de Economía y Empleo del Parlamento autonómico durante esta legislatura, que la selección corrió a cargo de los responsables de la dirección general de Economía e Innovación de su departamento y de la Fundación para el Fomento en Asturias de la Investigación Científica Aplicada y la Tecnología (FICYT).
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CUÁLES SON LAS OPCIONES DE TRATAMIENTO PARA LAS FOBIAS?

Si la fobia no causa problemas graves, la mayoría de los pacientes saben que simplemente evitando la fuente de su miedo es suficiente para mantener el control.

Algunas fobias no son posibles de evitar, como puede es el caso de la aerofobia (miedo a volar). En tales casos, se debe buscar la ayuda profesional.

La buena noticia es que con el tratamiento adecuado, la mayoría de las fobias pueden curarse. El tratamiento debe adaptarse al paciente para que funcione, no hay un solo tratamiento que funcione para todo el mundo.

El médico, psiquiatra y/o psicólogo, puede recomendar una terapia de conducta, medicamentos o una combinación de ambos. La terapia está dirigida a reducir los síntomas del miedo y la ansiedad, y ayudar a los pacientes a controlar sus reacciones frente a la fuente de su miedo.

-Medicaciones
Los siguientes medicamentos han demostrado ser eficaces para el tratamiento de fobias:

· Beta bloqueadores: utilizados principalmente para la presión arterial alta en algunas enfermedades cardio vasculares. Los betabloqueantes pueden ayudar a reducir los síntomas de palpitaciones, así como las extremidades temblorosas. Muchos pacientes comentan que también les ayuda a reducir su voz trémula. Las personas con un miedo escénico incontrolable pueden encontrar útil este fármaco.

Entre sus efectos secundarios pueden observarse dolores de vientre, fatiga , problemas para dormir y dedos fríos.

· Antidepresivos - SSRI (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina), son comúnmente prescritos para individuos con fobias. Su impacto sobre los niveles de serotonina en el cerebro da como resultado mejores estados de ánimo. La serotonina es un neurotransmisor, una sustancia química que facilita la comunicación entre las neuronas cerebrales.

La Paroxetina (Seroxat, Paxil), se utilizan comúnmente para la fobia social, mientras que el Citalopram (Celexa, Cipramil) y el escitalopram (Lexapro, Cipralex), se utilizan para el trastorno de pánico. La Venlafaxina (Effexor) se utiliza a veces para tratar el trastorno de ansiedad generalizada (trastorno de ansiedad generalizada).

Inicialmente, los SSRI pueden causar náuseas, problemas para dormir y dolores de cabeza.

Un antidepresivo tricíclico (TCA), como la clomipramina (Anafrani) también puede ayudar con los síntomas de la fobia. Los efectos iniciales secundarios pueden incluir somnolencia, visión borrosa, estreñimiento, dificultad para orinar, latidos cardíacos irregulares, sequedad de boca y temblores.

Si el SSRI no funcionan, el médico puede prescribir un inhibidor de la monoaminooxidasa (IMAO) para la fobia social, un ejemplo es la moclobemida (Manerix). Los pacientes con tratamiento de IMAO debieran evitar ciertos tipos de alimentos. Sus efectos secundarios pueden ser inicialmente mareos, dolores de vientre, inquietud, dolores de cabeza y problemas para dormir.

· Tranquilizantes (sedantes): las benzodiazepinas pueden ayudar a reducir los síntomas de ansiedad. Algunos ejemplos son el lorazepam (Ativan), alprazolam (Xanax o Niravam), diazepam (Valium) o el clordiazepóxido (Librium). Los pacientes han de ser controlados cuidadosamente debido a estos sedantes pueden llegar a ser adictivos. En pacientes con antecedentes de alcoholismo no se deben administrarse sedantes.

· Terapia conductual: la desensibilización (terapia de exposición), si se hace correctamente, puede ayudar a los pacientes a alterar su respuesta a la fuente de su miedo. Los pacientes son expuestos a la causa de su fobia en progresivos pasos graduales. Alguien que tiene miedo a volar en un avión puede empezar con sólo pensar en volar, luego mirar los aviones, ir al aeropuerto, quizá sentarse a prácticar en una cabina de avión simulada, y finalmente, subir a un avión.

· Terapia cognitivo-conductual: El terapeuta ayuda al enfermo a aprender diferentes maneras de percibir el origen de su fobia, de tal manera que le resulte más fácil sobrellevar la situación. Se les enseña diferentes puntos de vista alternativos sobre sus miedos, sobre el impacto que un enfoque equivocado puede tener en su calidad de vida, y cómo uno nuevo enfoque puede cambiar las cosas. Lo más importante, las personas con fobias aprenden a ser dueños de sus propios sentimientos y pensamientos.

Un estudio llevado a cabo por investigadores británicos encontraron que la terapia cognitivo-conductual resultaba muy eficaz para ayudar a las personas con odontofobia (miedo a los dentistas).



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COMO SE DIAGNOSTICAN LAS FOBIAS?


Las personas con una fobia casi siempre saben que la tienen, y no están a la defensiva cuando se hablan de sus síntomas con el médico. Esto ayuda enormemente al diagnóstico. Aun así, millones de enfermos nunca hablan de sus temores con un profesional de la salud. Esto es lamentable, ya que existen tratamientos eficaces disponibles en la actualidad.

·El diagnóstico de agorafobia
- Anxiety UK, es una organización benéfica británica, tiene un diagnóstico de hazlo-tú-mismo, que consiste en una lista de preguntas. Las personas que responden "sí" a la mayoría de las preguntas que siguen, probablemente estarán afectados y deberían consultar a su médico:


¿Alguna de las siguientes situaciones te causa ansiedad?

· Salir de casa
· Estar de pie en largas colas (líneas).
· Viajar en el Metro, un túnel o cualquier espacio cerrado.
· Estar en su propia casa.
· Estar en un gran espacio abierto, como un parque o en el campo.
· Estar con mucha gente, como el bullicio de una multitud.
· ¿Evitas deliberadamente las situaciones mencionadas anteriormente?


·El diagnóstico de fobia social
- El médico tratará de determinar dónde se encuentra:


- Un intenso miedo a la vergüenza o la humillación, al menos en una situación social. El miedo es persistente. El miedo suele aparecer con personas desconocidas, o cuando están siendo analizados detenidamente.
- Las situaciones de temor provocar ansiedad severa, e incluso ataques de pánico .

- El miedo es reconocido, pero da lo mismo, el paciente es incapaz de controlarlo.

- El paciente evita situaciones sociales, en las que tiene que aparecer y realizar algo delante de la gente (hablar en público, estar en un escenario frente a una audiencia)

- Los síntomas de fobia social afectan a la vida del paciente severamente. Su capacidad para trabajar y participar en actividades sociales, y la función de las relaciones sociales se ve gravemente afectada.

- Otras posibles explicaciones para esta fobia se han descartado, como una enfermedad o condición, un trastorno psicológico, o el efecto secundario de un medicamento.


· Criterios adicionales para los niños con fobia social:

- En situaciones sociales en que el niño se amedranta, llora, tiene rabietas o se queda congelado.

- El niño no es capaz de reconocer que su miedo es irracional e irrazonable.

- Su temor persiste durante más de seis meses

Para que un médico sea capaz de diagnosticar la fobia social, es importante que la fuente del miedo sea causada por la ansiedad, y no por síntomas secundarios de otro trastorno, como los trastornos delirantes o obsesivos. La ansiedad debe ser causada por estar en la situación social y nada más. Una característica destacada de la condición del paciente debe ser la de evitación de situaciones sociales.

·En el diagnóstico de fobias específicas
-El médico determinará :
- Si una situación, acontecimiento, ser vivo, lugar o cosa, está provocando el miedo intenso e irracional.

-Si este miedo es persistente.

- Si el paciente responde con ansiedad cuando se le confronta con la fuente de su fobia.

- Si el paciente reconoce que su miedo es irracional e irrazonable, pero no puede hacer nada al respecto, dado que no lo puede controlar (los niños son demasiado pequeños para entender su miedo).

- Si el paciente evita confrontar la fuente de su miedo a toda costa.

-Si el paciente, una vez confrontado con su miedo y no puede escapar, si lo hace con ansiedad severa.

- Se descatan otros posibles factores, como el efecto secundario de un medicamento a largo plazo, una enfermedad o condición, u otro trastorno psicológico.

- En los niños, si los síntomas persisten durante más de seis meses


En todos los casos de fobias, el médico comenzará la evaluación del paciente mediante la comprobación de su historial médico y realizará un examen físico. Aunque no existen pruebas de laboratorio para detectar las fobias, el médico puede llevar a cabo alguna para excluir a las enfermedades físicas o condiciones.

Si el médico de cabecera sospecha o cree que hay una fobia, y es lo suficientemente grave como para afectar a la capacidad para funcionar del paciente, le enviará a un psiquiatra o psicólogo, que están especializados con técnicas de entrevista y herramientas de valoración para evaluar al paciente.

CUÁLES SON LAS CAUSAS DE LAS FOBIAS?

No es habitual que una fobia empiece después de los 30 años, la mayoría de ellas comienzan en la infancia, adolescencia o en la edad adulta temprana. Pueden ser causadas ​​por una situación estresante o una experiencia, un acontecimiento aterrador, o un padre o miembro familiar que tiene una fobia y que el niño progresivamente la hace suya.

-Causas más comunes de las fobias específicas:

En general se desarrollan cuando el niño tiene entre cuatro y ocho años de edad. En algunos casos pueden ser el resultado de algo que ocurrió temprano en la vida. El detonante puede haber sido una experiencia desagradable en un espacio confinado, cuyo enconamiento y desarrollo termina en claustrofobia con el tiempo.

La fobia de un familiar es una causa común para que se inicie durante la infancia. Un chaval cuya madre sufre de aracnofobia será mucho más propenso a desarrollarla él mismo también. Los expertos insisten en que las fobias recogidas de los parientes son miedos aprendidos, no son genéticamente heredados.

-Causas más comunes de las fobias complejas:

Las causas de la agorafobia o la fobia social son todavía un misterio, nadie está realmente seguro. Los profesionales de la salud creen que se debe a una combinación de experiencias de la vida, la química del cerebro y la genética.

Las fobias sociales son más probables de haber sido causadas por una experiencia sumamente estresante, más que la agorafobia, dicen los investigadores.

-Las fobias y la supervivencia

- Puede haber explicaciones evolutivas a muchas fobias. En ambientes prehistóricos, permanecer en espacios abiertos habría aumentado el riesgo de ser atacados y devorados por un animal depredador. El instinto de quedarse en casa, especialmente en los niños pequeños, ayuda a la supervivencia.

Los jóvenes en sus cuevas y chozas habrían tenido que aprender rápidamente a evitar peligrosas serpientes y arañas.

La fobia social puede haber sido un instinto de supervivencia útil durante los tiempos antiguos y prehistóricos. Estar entre gente que no conoces, quizás de otra tribu, podía ser aún más peligroso que encontrarse entre una multitud de extraños en un centro comercial en la actualidad.

-Neurobiología :
- Algunas áreas del cerebro, como la corteza prefrontal, medial y ventromedial, y la amígdala, almacenan y recuperan eventos peligrosos o potencialmente mortales. En futuras ocasiones, si se confronta un evento similar, esas áreas recuperan esa misma memoria y el cuerpo reacciona como si hubiese habido una recurrencia. Para algunas personas, el evento puede sentirse como si se repitiera muchas veces.

Algunos tratamientos logran llegar eficazmente al cerebro, para reemplazar la memoria y las reacciones por algo más racional. Las fobias son fenómenos irracionales, el cerebro reacciona de forma exagerada ante un estímulo. Desafortunadamente, las áreas cerebrales que tienen que ver con el miedo y el estrés conservan la recuperación del evento aterrador inapropiado.

Los investigadores neurocientíficos han descubierto que las fobias están a menudo vinculadas a la amígdala, que se encuentra detrás de la glándula pituitaria. La amígdala puede desencadenar la liberación de las hormonas de "lucha o huida", que disponen el cuerpo y la mente en un estado de gran alerta y estrés.
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CUÁLES SON LAS SEÑALES Y LOS SÍNTOMAS DE LAS FOBIAS?


Un síntoma es algo que el paciente siente y describe, como un dolor de cabeza, mientras que una señal es algo que los demás, igual que el paciente pueden detectar, como puede ser el caso de un sarpullido, inflamación o hematoma.

·Los siguientes síntomas son comunes a la mayoría de las fobias:

-Cuando se expone a la fuente del miedo hay una sensación de ansiedad incontrolable.

- La sensación de que a toda costa, la fuente de ese miedo debe ser evitado.

- La ansiedad es tan abrumadora cuando confrontan la fuente del miedo, que la persona es incapaz de funcionar correctamente.

- Es normal que los pacientes reconozcan que sus miedos son irracionales, irrazonables y exagerados, sin embargo, a pesar de ello, se muestran incapaces de controlar sus sentimientos.


·El pánico y la ansiedad intensa pueden incluir:

- Sudoración
- Respiración anormal (jadeo, tratar de recuperar el aliento)
- Latido del corazón acelerado
- Temblor
- Sofocos o escalofríos
- Sensación de ahogo
- Dolores u opresión en el pecho
- Mariposas en el estómago
- Alfileres y agujas
- Sequedad de boca
- Confusión y desorientación
- Náuseas
- Mareo
- Dolor de cabeza

Tener una sensación de ansiedad cuando la fuente del miedo no está ahí, sino que simplemente pensaba en ello.

Los niños pueden llorar, ponerse muy pegajosos, tratar de ocultarse detrás de las piernas de los padres u ocultar un objeto, o tener rabietas.

QUÉ ES UNA FOBIA Y TIPOS?

Una fobia es un miedo irracional, un tipo de trastorno de ansiedad en el cual, el paciente tiene un miedo implacable a una situación, a una criatura, lugar o cosa. Estas personas hacen todo lo posible por evitarla esa fobia  es mucho mayor en sus mentes que en la vida real. Si la persona se enfrenta a ella sufre una angustia enorme ,que la puede conducir a un estado de pánico total. Para algunas personas, incluso pensar en su fobia las altera y les da terror.
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·Podemos clasificar las fobias en tres categorías principales:
-Las fobias específicas (fobias simples): Implican un miedo desproporcionado sobre situaciones específicas, criaturas vivas, lugares, actividades o cosas.
- Dentistas (dentofobia)
- Murciélagos (chiroptofobia)
- Perros (cinofobia)
- Volar (aerofobia)
- Serpientes (ofidiofobia)
- Aves (ornitofobia)
- Ranas (ranidafobia) Las fobias complejas:
Están vinculadas a un temor profundamente arraigado o ansiedad acerca de ciertas situaciones, incidentes o circunstancias, lo que las hacen mucho más incapacitantes que las fobias simples.

-La fobia social:Una persona con fobia social encuentra dificultades con las situaciones sociales y a veces insoportable. El ir a fiestas, bodas, eventos o exposiciones le causan ansiedad, existe el temor a ser avergonzado o humillado en público. La peor pesadilla para una persona con fobia social es, probablemente, tener que hablar en público o actuar en un escenario frente a una audiencia.

Existe el temor a ser juzgado por otras personas. Las personas afectadas con fobia social sienten que van a ser examinados y señalados entre la multitud, lo que para ellos sería un suplicio de insoportable vergüenza. El miedo a  que puedan reirse a causa de su ropa, su voz o algún rasgo de su cuerpo es tan intenso que prefieren evitar las reuniones sociales en su conjunto.

Los psicólogos dicen que la alta proporción de adultos con fobia social comenzaron seguramente a tomar medidas para evitar situaciones sociales durante sus años de adolescencia. Los estudios han demostrado que, su estilo de vida se vuelve cada vez más aislado haciéndolos más susceptibles a desarrollar depresión. Los expertos subrayan que la fobia social no es lo mismo que la timidez.

Las personas obesas pueden desarrollar el trastorno de ansiedad social, simplemente debido a su peso. 
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-AgorafobiaA un individuo con agorafobia le asusta encontrarse en situaciones donde no hay escape; tienen miedo de estar atrapado en una situación desesperada, sin ayuda. La agorafobia puede incluir el temor a viajar en autobuses o trenes, a entrar en las grandes tiendas o centros comerciales. Cuando los síntomas son severos, el paciente puede llegar a resultarle insoportable dar un solo paso fuera de su casa.
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